Tình dục là việc mà bất kỳ cặp đôi nào cũng làm thường xuyên trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Tình dục theo khoa học không chỉ có ý nghĩa giúp cặp đôi sớm có em bé mà còn thúc đẩy cảm xúc của đôi bên, giúp giải tỏa căng thẳng, áp lực về mọi mặt. Thế nhưng ngày nay, rất nhiều người không duy trì được đời sống tình dục đều đặn do nhiều lý do. Tình trạng này không những không tốt cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến tinh thần. Cụ thể, bạn hãy tham khảo những tác hại của việc không quan hệ tình dục thường xuyên sau đây để hiểu rõ hơn nhé!

Tác hại của việc không quan hệ tình dục thường xuyên đối với nam giới

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra nam giới có đời sống tình dục điều độ mang lại nhiều lợi ích nhất định cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, tăng tuổi thọ. Trong khi các trường hợp (đói) tình dục, không quan hệ tình dục thường xuyên có thể gặp phải một số bất lợi về cả thể chất lẫn tinh thần. Cụ thể:

Suy giảm nội tiết tố nam

Hormon testosterone không chỉ đóng vai trò giúp bộ phận sinh dục của nam giới phát triển mà còn quyết định cả đặc tính sinh dục ở phái mạnh. Hormon này làm tăng sự tổng hợp protein, thúc đẩy sự phát triển cơ bắp, kích thích cơ thể tạo hồng cầu, tăng tốc độ phân bào và phục hồi sức khỏe sau chấn thương hay mệt mỏi.

Nam giới không quan hệ tình dục tình dục thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm nội tiết tố nam (Testosterone). Chính sự suy giảm này sẽ tiếp tục dẫn đến việc giảm ham muốn tình dục, cương dương kém, giảm cả số lượng tinh trùng. Một số người thậm chí thường dễ nổi nóng, cáu giận, khó tập trung làm việc và dễ bị trầm cảm.

Trong trường hợp tình trạng suy giảm nội tiết tố nam kéo dài sẽ dẫn tới tình trạng bị rụng lông trên cơ thể, khối lượng cơ giảm, xương bị giòn và có thể dễ gãy, còn tinh hoàn nhỏ và mềm. Với người trẻ, sự bài tiết testosterone ít thậm chí còn làm giảm sự mọc râu và lông trên cơ thể, giảm phát triển khối cơ và cơ quan sinh dục, khiến giọng nói không được trầm.

Ảnh hưởng chức năng tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là một trong những cơ quan sinh dục quan trọng ở nam giới với chức năng chính là tiết ra một chất dịch nhằm cung cấp dinh dưỡng cho tinh trùng và thúc đẩy quá trình hóa lỏng của tinh trùng. Nam giới dừng quan hệ tình dục tình dục trong một thời gian dài sẽ khiến cho tuyến tiền liệt liên tục ở trong tình trạng sung huyết.

Theo thời gian kéo dài, khả năng mắc các bệnh về tuyến tiền liệt sẽ đồng loạt tăng lên như u xơ tiền liệt tuyến, viêm tuyến tiền liệt. Nguy hiểm hơn là có cuộc khảo sát cho thấy nam giới dừng (yêu) trong thời gian dài có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao gấp 3 – 5 lần so với các anh em quan hệ tình dục tình dục thường xuyên.

Ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Cơ quan sản xuất tinh trùng của nam giới là tinh hoàn sẽ sản xuất một lượng tinh trùng ổn định hàng ngày. Những tinh trùng này được dự trữ trong bìu và không phải lúc nào cũng duy trì ở trạng thái hoạt động bình thường mà chúng sẽ chuyển dần sang thời kỳ lão hóa nếu không được giải phóng ra ngoài.

Do đó, nếu không quan hệ tình dục trong thời gian dài, tinh trùng bị đào thải ra ngoài khi quan hệ tình dục trở lại sẽ khiến nòng nọc già đi và chất lượng kém hơn. Chất lượng tinh trùng như vậy đối với những cặp vợ chồng đang mong muốn có con là không như ý muốn. Thậm chí, nó có thể ảnh hưởng đến sự kết hợp giữa tinh trùng và trứng dẫn đến hậu quả là làm giảm khả năng thụ thai trong một thời gian dài.

Giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Hầu hết nam giới không quan hệ tình dục tình dục trong một thời gian dài đều có thể đối mặt với tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Nhiều trường hợp thậm chí gây ra hiện tượng lãnh cảm vì cơ quan sinh dục của nam giới giống như những cỗ máy, lâu ngày không được kích thích tình dục sẽ gặp một vài vấn đề như suy giảm chức năng tuyến yên, teo cơ trơn.

Vậy mà thực tế hiện nay, rất nhiều nam giới do bận rộn công việc hoặc áp lực từ cuộc sống mà không quan hệ tình dục tình dục trong thời gian dài. Từ đó, họ dễ gặp phải tình trạng giảm ham muốn tình dục và muốn cải thiện thì nam giới nên duy trì đời sống tình dục bình thường, đều đặn hàng tuần, tránh những ảnh hưởng đến cả tinh thần và thể xác.

Mãn kinh sớm và ảnh hưởng tâm lý

Mãn kinh không chỉ xảy ra với nữ giới mà phái mạnh cũng xuất hiện. Thông thường, nam giới sẽ bước vào thời kỳ mãn kinh sau 50 tuổi. Nhưng các trường hợp không quan hệ tình dục tình dục trong thời gian dài, lượng androgen giảm, rất dễ dẫn đến rối loạn chức năng nội tiết bên trong.

Điều này có thể gây ra tình trạng mãn kinh sớm ở phái nam, khiến anh em thường xuyên cáu gắt, tức giận, mất ngủ… gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Chưa kể có những trường hợp còn nảy sinh biến hóa tâm lý, trở nên khó tính, luôn khó chịu trong nhiều việc khiến tình cảm cặp đôi bị ảnh hưởng.

Tác hại của việc không quan hệ tình dục thường xuyên đối với phụ nữ

quan hệ tình dục tình dục không diễn ra thường xuyên thì không chỉ nam giới mà nữ giới cũng có thể gặp phải một số tác hại không ngờ cho cơ thể như dưới đây.

Rối loạn nội tiết tố nữ

Sự cân bằng nội tiết ở nữ giới dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thức khuya, thiếu ngủ, ăn kiêng quá mức dẫn đến sụt cân, kiêng khem lâu ngày… quan hệ tình dục tình dục cũng ảnh hưởng đến nội tiết vì duy trì đời sống tình dục điều độ có thể thúc đẩy quá trình tiết estrogen, progesterone và dopamine.

Theo đó, giống như phái mạnh thì chị em không quan hệ tình dục tình dục thường xuyên thì việc tiết hormone sinh dục giảm dần sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Sự rối loạn này có thể khiến tình trạng da ngày càng xấu đi, làm xuất hiện mụn nhọt hoặc dẫn đến sự rối loạn cả chu kỳ kinh nguyệt.

Thay đổi tâm trạng bất thường

Tình dục trên thực tế chính là một trong những cách thể hiện cảm xúc và ham muốn. Nếu kìm nén ham muốn này trong thời gian dài, cơ thể chị em sẽ không thể giải tỏa cảm xúc bình thường và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần rồi gây ra hàng loạt vấn đề như tinh thần mệt mỏi, trầm cảm, lo âu…

Chưa kể, vợ chồng chung sống lâu ngày không có đời sống tình dục thường xuyên cũng ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng. Sự bất ổn trong tình cảm, sự thiếu hòa hợp về chuyện gối chăn hoàn toàn có thể khiến mối quan hệ tình dục xuất hiện những chướng ngại, nặng nhất có thể dẫn đến tan vỡ tình cảm, tan vỡ gia đình.

Kinh nguyệt không đồng đều

Khoa học đã chứng minh một sống tình dục tốt có thể giúp cơ sàn chậu co lại và thúc đẩy lưu thông máu trong xương chậu ở nữ giới. Ngược lại, việc lười quan hệ tình dục tình dục trong thời gian dài có thể khiến cơ thể phụ nữ tiết ra không đủ lượng estrogen và progesterone, dẫn đến các vấn đề chuyển hóa ở nội mạc tử cung.

Chính những chuyển hóa này sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều, giảm kinh, trường hợp nặng nhất còn có thể gây vô kinh dù độ tuổi nữ giới còn trẻ. Thêm nữa là phụ nữ thiếu quan hệ tình dục tình dục dễ mắc triệu chứng đau bụng kinh nhiều hơn do nội tiết bất thường như đã đề cập ở phần bên trên.

Tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Gần như ai cũng biết rằng việc không chú ý vệ sinh cá nhân và quan hệ tình dục tình dục nhiều có thể mắc các bệnh phụ khoa. Tuy nhiên, phụ nữ lâu không quan hệ tình dục thường xuyên cũng có thể rơi vào tình trạng tương tự như vậy vì đời sống tình dục thiếu thốn sẽ làm giảm dịch tiết âm đạo ó dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn âm đạo.

Sự mất cân bằng này làm giảm sức đề kháng của cơ thể, gây ra các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo. Kèm theo đó là cảnh bảo việc kiêng cữ chuyện (yêu) trong thời gian dài cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về vú. Bằng chứng được tiết lộ chính là kết quả của một số cuộc khảo sát uy tín được chuyên gia thực hiện.

Tác hại của việc không quan hệ tình dục thường xuyên nói chung

Bên cạnh những tác hại riêng với từng giới, việc quan hệ tình dục tình dục không đều đặn còn gây ra những ảnh hưởng nhất định cho cả 2 như sau:

Khiến cho cơ thể bị nhức mỏi

Các nhà nghiên cứu Hà Lan đã phát hiện quá trình quan hệ tình dục làm tăng oxytocin, tiết dopamine qua tình dục có tác dụng giảm đau hiệu quả. Những người bị đau đầu, đau viêm khớp hoặc có các triệu chứng đau ngoài da khác quan hệ tình dục xong đã giảm đi một nửa hoặc gần như quên hết cảm giác đau đớn xuất hiện trước đó. Người không quan hệ tình dục thường xuyên dễ gặp tình trạng cơ thể nhức mỏi hơn.

Có thể làm huyết áp tăng cao

Đời sống (chăn gối) hòa hợp sẽ góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống và giúp phòng ngừa bệnh rất tốt. Giống như một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Y học Tâm sinh lý vào năm 2006 cho thấy những người quan hệ tình dục tình dục thường xuyên có mức huyết áp thấp hơn so với những người không quan hệ tình dục. Vì vậy, bạn nên cẩn trọng trước nguy cơ huyết áp của mình tăng cao, nếu hạn chế (yêu) nhé.

Ảnh hưởng đến quan hệ tình dục vợ chồng

Người ta thường nói tình yêu đi liền với tình dục, quan hệ tình dục tình dục cũng như một chất xúc tác giúp tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng. Một trong hai người (lười yêu) sẽ khiến cặp đôi nghĩ rằng đối phương không còn yêu mình, dẫn đến những xích mích không thể hàn gắn, sự lạnh nhạt và có thể làm đổ vỡ quan hệ tình dục.

Nói chung, shop dụng cụ tình ái cho rằng các tác hại của việc không quan hệ tình dục thường xuyên là khá nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu cho cả sức khỏe, tinh thần lẫn mối quan hệ tình dục. Các cặp đôi nên hiểu rõ những điều này và duy trì đời sống tình dục ở mức điều độ đều đặn để không gặp phải bất kỳ nguy cơ nào nhé!