Bên cạnh vấn đề về việc giãn rộng vùng kín làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống phòng the, khá nhiều chị em hiện nay đều thắc mắc về cách nhận biết âm hộ phụ nữ khít và những vấn đề liên quan về nguyên nhân, hệ quả. Liệu có phải lúc nào âm hộ phụ nữ khít cũng là tốt, giúp cho (cuộc yêu) thêm khoái cảm hay không? Hãy cùng tìm hiểu bài viết ngay sau đây để có thể hiểu đúng và đủ nhất nhé!

Nguyên nhân khiến âm hộ phụ nữ khít chặt

Trước khi đi vào sâu hơn các vấn đề khác, chúng ta cần hiểu âm hộ phụ nữ khít là hiện tượng âm đạo bị chật quá mức khiến quá trình quan hệ tình dục gặp nhiều khó khăn. Hiện tượng này gây ra cảm giác đau rát, khó chịu cho chị em khi dương vật nam giới đi vào bên trong khiến chị em bị có thể bị suy giảm ham muốn.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng âm đạo khít chặt như:

• Đời sống tình dục trong quá khứ: Khi chị em có những trải nghiệm không tốt trong đời sống tình dục ở quá khứ, các cơ âm đạo sẽ có xu hướng co lại như một phản ứng tự vệ của cơ thể. Những trải nghiệm không tốt đó có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như nhiễm trùng, điều kiện sinh lý bất thường hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc.
• Sự rối loạn về mặt tâm lý: Người phụ nữ trong cuộc sống hiện đại ngày nay thường gặp rất nhiều áp lực khi vừa làm việc, vừa quán xuyến nhà cửa. Những áp lực trong cuộc sống, công việc hoặc sự lo lắng, thấp thỏm sợ hãi này cúng khiến cho âm đạo bị thắt chặt khiến chị em tự ti, ngại quan hệ với chồng và dẫn tới đời sống tình dục không như ý.
• Sợ hãi trong khi quan hệ: Trạng thái tinh thần hoàn toàn có thể tác động và điều khiển các cơ của âm đạo. Do đó, âm đạo của chị em phụ nữ có thể khít lại khi chị em sợ hãi, giống như sợ mang thai ngoài ý muốn, sợ đau đớn, tự ti về vùng kín của bản thân hoặc những rào cản tâm lí về nỗi sợ khác.

Sau khi biết được nguyên nhân tại sao âm đạo các chị em lại bị khít, chúng ta sẽ đi vào tìm hiểu những cách nhận biết âm hộ phụ nữ khít – điều mà rất ít chị em phụ nữ quan tâm và thực sự hiểu rõ.

3 cách nhận biết âm hộ phụ nữ khít

Độ khít hay độ chặt của âm hộ phụ nữ (âm đạo) ở mỗi người là khác nhau nên người này có thể cảm thấy khít nhưng người khác lại thấy bình thường. Chính vì vậy, khi kiểm tra, chị em chỉ nên so sánh với trạng thái bình thường của chính mình chứ không cần dựa vào độ khít ở người khác. Các cách nhận biết thì như sau:

Kiểm tra âm hộ phụ nữ khít bằng ngón tay

Dùng ngón tay trỏ để kiểm tra là cách đơn giản nhận để nhận biết âm hộ phụ nữ có khít hay không. Cách này được thực hiện rất dễ dàng bằng việc đặt ngón trỏ vào trong âm đạo rồi sử dụng các cơ tại môi âm hộ hoặc âm đạo để giữ ngón trỏ lại thông qua động tác co cơ. Nếu không thể dễ dàng thực hiện hành động này thì chứng tỏ âm đạo đang bị rộng và thiếu đàn hồi.

Bên cạnh đó, chúng ta còn có 1 cách kiểm tra âm đạo chặt hay rộng khác cũng bằng ngón tay nhưng không nhất định phải dùng ngón trỏ. Thay vào đó, chị em chỉ cần đưa 1 ngón tay vào khó khăn và cảm nhận rõ ràng được độ siết chặt của thành âm đạo thì âm đạo vẫn đàn hồi tốt và có độ khít.

Còn nếu đưa được 2 ngón tay thì chính là dấu hiệu âm đạo đã bị giãn rộng. Trường hợp bạn đưa được 3 ngón tay vào có nghĩa là vùng kín đã bị giãn rộng quá nhiều rồi và cần có biện pháp khắc phục. Thao tác tiến hành với ngón tay rất đơn giản nhưng nên chú ý cắt và vệ sinh móng tay sạch sẽ tránh làm tổn thương, trầy xước âm hộ phụ nữ.

Nhận biết khi quan hệ lần đầu

Trong lần đầu tiên quan hệ tình dục, chị em sẽ cảm thấy hơi không thoải mái và hơi đau. Đây là điều hết sức bình thường vì cơ thể chúng ta thường có xu hướng co lại khi có vật thể lạ tiếp cận. âm hộ phụ nữ vốn là bộ phận siêu nhạy cảm và nếu chưa từng có ai khai phá thì thường chặt khít nên cảm giác dương vật tiến vào sẽ gây đau đớn.

Tuy nhiên, sự khó chịu ban đầu này sẽ dần biến mất đi khi cơ thể chị em quen với việc giao hợp. Nhưng nếu âm đạo quá chật thì cảm giác căng đau có thể kéo dài suốt cuộc yêu, để lại di chứng đau và ngứa rát sau khi quan hệ. Đời sống tình dục của chị em và bạn đời theo đó sẽ không được như ý, thậm chí nhiều chị em còn bị bóng ma tâm lý, trở nên sợ hãi, e ngại với việc ân ái.

Do đó, chị em hoàn toàn có thể xác định âm hộ phụ nữ của mình có bị chật khít quá hay không dựa vào cảm giác và dấu hiệu ở lần đầu tiên quan hệ tình dục. Hiểu đơn giản rằng cảm giác đau và khó chịu khi (yêu) ban đầu sẽ có nhưng nếu kéo dài cả sau đó thì chứng tỏ âm hộ phụ nữ đang bị khít chặt, cần tìm cách khắc phục để không ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục.

Sử dụng tampon để kiểm tra

Tampon là một loại băng vệ sinh có dạng que, chỉ nhỏ bằng đầu ngón tay. Cách dùng là đưa trực tiếp vào sâu trong âm đạo để giúp thấm hút lượng máu trong những ngày kinh nguyệt ở chị em phụ nữ. Loại băng vệ sinh này có một đoạn dây dài ở cuối cùng để dễ dàng lấy ra và kiểm soát khi dùng.

Hầu hết tampon đang có mặt trên thị trường hiện nay được làm bằng sợi tơ nhân tạo kết hợp với sợi bông tổng hợp có khả năng thấm hút rất tốt. Riêng tampon hữu cơ được làm từ 100% cotton an toàn. Và dù là loại nào thì nó cũng được đưa vào bên trong âm đạo dễ dàng, không quá khó chịu.

Thế nhưng, chị em có thể sử dụng tampon để kiểm tra độ chặt khít của âm hộ phụ nữ bằng cách từ từ đẩy tampon vào âm đạo theo chiều chếch lên một chút, cho đến khi ngón tay chạm vào da thì ngừng lại. Sau đó, đẩy đầu ống nhỏ của tampon vào trong, đến khi hết thì ngưng lại. Quá trình đưa vào và sử dụng xuất hiện cảm giác đau rát thì chứng tỏ âm đạo đang bị khít chặt.

Điều gì xảy ra nếu âm hộ phụ nữ quá khít

Nhiều người cho rằng âm hộ phụ nữ khít thì quan hệ càng sướng và đối phương càng mê. Tuy nhiên thực tế, không phải lúc nào khít quá cũng tốt mà sẽ dẫn đến một số hệ quả không như mong muốn. Ví dụ như nhiều chị em bị đau đớn nghiêm trọng khi quan hệ tình dục lần đầu tiên hay nhiều người thậm chí còn bị đau nhiều hơn ở những lần (yêu) tiếp theo.

Cụ thể, các chị em đang ở tình trạng (âm hộ phụ nữ) quá nhỏ hẹp hoàn toàn có thể gặp phải một số hiện tượng như sau:

• Tình trạng (âm hộ phụ nữ) quá khít khiến chị em phụ nữ là người chịu đau đớn khi quan hệ, có thể là do cơ địa của bạn có màng trinh dày bẩm sinh. Việc này khiến (cậu nhỏ) gặp khó khăn khi tiến hành (xâm nhập) vào bên trong và quá trình (yêu) sẽ trở nên cản trở, không được trọn vẹn.
• Một số chị em thường cảm thấy đau và chặt khi quan hệ có thể là dấu hiệu của chứng co thắt âm đạo. Đây là tình trạng phổ biến khi không kiểm soát được hoạt động co thắt của các cơ âm đạo khi (cậu nhỏ) thâm nhập. Tình trạng này ở mức nghiêm trọng thì chị em sẽ không thể quan hệ tình dục được.
• Một số trường hợp hiếm gặp hơn khiến cho âm hộ phụ nữ nhỏ hẹp, quá khít là do xuất hiện vách ngăn âm đạo, gây cản trở chuyện (yêu). Với trường hợp này, chị em sẽ cần đi gặp bác sỹ chuyên khoa để được thăm khám và chữa trị bằng phương pháp phẫu thuật kịp thời.
• Ngoài ra, tình trạng đau đớn ở âm hộ phụ nữ khít chặt lúc quan hệ cũng có thể chỉ là do tâm lý căng thẳng, sợ hãi. Chị em hãy để tâm trạng của mình thoải mái và yêu cầu đối tác có màn dạo đầu nhẹ nhàng hơn. Trường hợp cải thiện tâm lý và cách (yêu) rồi mà vẫn không khắc phục được thì phải tiến hàng các cách khác.

Phương pháp xử lý khi âm hộ phụ nữ khít quá

Âm đạo khít ở mức bình thường thì không sao, không cần can thiệp điều chỉnh. Nhưng nếu âm đạo bị khít chặt với cảm giác đau đớn quá khi (yêu), chị em có thể thử một số bài tập cơ sàn chậu để cải thiện tình hình này theo cách an toàn và hiệu quả.

Một trong những bài tập được khuyến nghị giúp cải thiện tình trạng âm hộ phụ nữ khít chặt chính là Kegel. Bài tập này được thực hiện rất đơn giản với các động tác chỉ bao gồm siết chặt rồi thả lỏng cơ sàn chậu. Chị em chú ý nếu tập kegel thì nên áp dụng nhiều lần mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh đó, nếu không muốn tập Kegel, chị em có thể kết hợp co cơ âm đạo và massage thành âm đạo. Cách thực hiện đơn giản là:

• Bước 1: Cho 1 ngón tay vào âm đạo, từ từ đưa ngón tay tiến lên cho tới lúc sâu đến hết đốt ngón tay thứ nhất.
• Bước 2: Tăng số ngón dần lên đến 2, cuối cùng là 3 ngón tay, chị em sẽ cảm nhận được các cơ đang co chặt xung quanh ngón tay mình.

Lưu ý: Để thực hiện cách co cơ và massage như vậy, chị em cần cắt móng tay và vệ sinh sạch sẽ trước khi đưa tay vào để không gây tổn thương âm đạo. Đồng thời, nên dùng thêm chất bôi trơn để quá trình diễn ra thoải mái hơn và nếu thấy đau hay khó chịu thì hãy nhanh chóng rút tay ra ngoài.

Nói chung, bài viết đã chia sẻ thông tin chi tiết về cách nhận biết âm hộ phụ nữ khít được các chuyên gia khuyên dùng. Trường hợp thử hết các cách kể trên nhưng không hiệu quả mà tình trạng khít chặt trở nên nghiêm trọng, tốt hơn hết là chị em nên đến gặp bác sĩ để nghe tư vấn và được điều trị an toàn, thành công. Chúc chị em sẽ luôn tự tin với âm hộ phụ nữ khỏe mạnh, xinh xắn, cải thiện được tình trạng khít chặt (nếu có).