(âm hộ) tỏa hương dễ chịu không chỉ là vũ khí bí mật mang lại sự tự tin trên giường cho chị em phụ nữ mà còn là dấu hiệu chứng minh nàng đang chăm sóc cơ thể đúng cách. Bên cạnh những cách cần can thiệp hay tác động từ sản phẩm hỗ trợ, việc sử dụng thực phẩm hàng ngày đang được đông đảo phái đẹp áp dụng. Vậy ăn gì để âm hộ có mùi thơm? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ngay dưới đây nhé!

(âm hộ) bình thường có mùi không

Nhiều người nghĩ rằng vùng kín của tất cả nữ giới đều không có mùi. Tuy nhiên thực tế, vùng kín của chị em sẽ có mùi kim loại nhẹ hoặc không có mùi tùy người. Nhiều nàng có vùng kín bị mùi hôi, chua gây ra cảm xúc khó chịu, mất tự tin khi thân mật với bạn tình và có thể là biểu hiện của căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ thuộc vào cơ địa, thói quen sinh hoạt và cách vệ sinh mà (âm hộ) của phái đẹp sẽ có mùi tự nhiên đặc trưng khác nhau. Mùi này có sự biến hóa theo độ tuổi, sinh lý khung hình và bệnh phụ khoa (nếu đã nhiễm phải) tùy vào từng thời gian khác nhau.

Đồng thời, mùi vị của (âm hộ) cũng bị ảnh hưởng bởi thức ăn và đồ uống mà chị em phụ nữ sử dụng hàng ngày. Vậy nên cho đến hiện nay, rất nhiều chị em vẫn băn khoăn không biết nên ăn gì để ăn gì để âm hộ luôn thơm tho, quyến rũ để hấp dẫn đối phương và giúp cho (cuộc yêu) thêm cảm xúc đáng nhớ.

Ăn gì để âm hộ có mùi thơm

Chế độ ăn uống hàng ngày hoàn toàn có thể tác động đến mùi khung hình, đặc biệt là khu vực vùng kín bởi những chất trong thức ăn sẽ ảnh hưởng tác động tới độ pH của (âm hộ). Nhưng không phải ai cũng biết ăn gì cho (âm hộ) thơm và ngọt nên bài viết hôm nay sẽ bật mí chi tiết cho chị em.

1, Quả dứa (trái thơm)

Dứa (thơm) được coi là (thần dược) trong các giải pháp tự nhiên để cải thiện mùi hôi vùng kín, giúp (âm hộ) luôn thơm tho và nâng cao hứng thú của bạn tình khi quan hệ tình dụng. Vậy chính xác thì ăn thơm có tác dụng gì cho (âm hộ). Hiệu quả thực tế liệu có thực sự tốt hay không.

Câu trả lời là dứa có chứa enzyme với khả năng ức chế tình trạng viêm nhiễm, giảm mùi hôi do bệnh phụ khoa. Đồng thời, nó cũng có nhiều Vitamin C khiến vùng kín được làm sạch và tăng cường khả năng chống oxy hóa, điều hòa khả năng miễn dịch cho khu vực nhạy cảm của chị em.

Chưa hết, axit và các enzyme từ quả dứa còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ các protein trong thức ăn nạp vào cơ thể. Từ đó, nó hỗ trợ phòng tránh tính trạng đường tiêu hóa hoạt động kém gây viêm nhiễm hoặc cải thiện tình trạng nhiễm trùng, vừa đem đến cho (âm hộ) sự thơm tho vừa có lợi cho sức khỏe.

Tuy nhiên, những ai mắc bệnh dạ dày nên cân nhắc kỹ trước khi ăn dứa để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. Kinh nghiệm cần chú ý và thực hiện nữa là nên ăn ít và chỉ ăn những quả dứa đã chín kỹ, vị ngọt đậm và có thể sử dụng nước ép thay vì ăn dứa tươi.

2, Sữa chua nguyên chất

Một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi khó chịu ở (âm hộ) là sự thay đổi bất thường của nồng độ pH tại đây, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Sữa chua nguyên chất theo đó chính là lựa chọn tuyệt vời giúp cân bằng độ pH, cải thiện tình trạng khí hư, mùi âm đạo và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa do nấm, vi khuẩn.

Đồng thời, sữa chua cũng sẽ phát huy thêm nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, tốt cho tim, phòng ngừa loãng xương và duy trì cân nặng hợp lý. Chị em nên ăn sữa chua nguyên chất để đạt hiệu quả cao nhất và nên ăn thường xuyên, có thể ăn hàng ngày với lượng khoảng 70 – 113g và thời gian tốt nhất để ăn là sau bữa trưa từ 1 – 2 giờ.

3, Quả nam việt quất

Nam việt quất là loại quả thứ 2 mà nhiều người lựa chọn khi được hỏi ăn gì cho âm hộ thơm và nhiều nước. Qủa này chứa rất nhiều anthocyanins loại A với khả năng ức chế hiệu quả vi khuẩn bám vào niệu đạo và giảm nhiễm trùng đường tiết niệu, vừa giảm mùi hôi và vừa hỗ trợ làm hồng vùng kín về lâu dài.

Có 3 cách ăn nam việt quất tốt cho sức khỏe là ăn trái tươi, ép nước hoặc trộn chung với sữa chua không đường. Chị em muốn vùng kín thơm tho, giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa thì nên uống nước ép dạng đặc đẻ cơ thể hấp thụ được tối đa chất proanthocyanidins có tác dụng chống viêm nhiễm.

Lưu ý mà bác sĩ khuyến cáo là nam việt quất rất giàu axit oxalic nên những ai bị bệnh thận và sỏi thận nên tránh ăn quá nhiều. Những người đang dùng thuốc chống đông máu thì không nên ăn vì có thể gây nguy hiểm trong quá trình điều trị thuốc theo yêu cầu từ phía bác sĩ.

4, Cây rau cần tây

Theo các nghiên cứu, rau cần tây vốn là thực vật chứa nhiều nước và vitamin C nên có đủ khả năng làm giảm các mùi âm đạo. Nó sẽ giúp chị em phụ nữ khôi phục hệ vi khuẩn trong âm đạo, cân bằng độ pH, tạo điều kiện cho lợi khuẩn trong âm đạo phát triển tốt hơn, phòng ngừa các bệnh phụ khoa.

Cách tốt nhất để cần tây có thể phát huy hiệu quả của1 phương pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản, giúp vùng kín thơm tho là sử dụng nước ép tươi. Hoặc chị em cũng có thể chế biến nó đa dạng thành nhiều món như salad, xào nấu, ủ trà… để tạo độ ngon miệng và có thể dùng thường xuyên hơn.

5, Đậu nành

Muốn (âm hộ) có mùi thơm, không bị khô hạn thì đậu nành chính là thực phẩm chị em không thể bỏ qua. Bởi lẽ, đậu nành là nguồn estrogen tự nhiên, rất tốt cho nội tiết tố nữ, giúp bổ sung phytoestrogen mà khi đi vào cơ thể sẽ giúp cho âm đạo không bị khô hạn, tăng cường chất nhờn trong quá trình giao hợp, giảm tình trạng đau rát khi quan hệ.

Đặc biệt với phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên thì bổ sung thêm nhiều đậu nành hoặc sữa đậu nành sẽ cân bằng được nội tiết tố, giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, khô hạn. Kèm theo đó là sự tăng cường sức khỏe của (âm hộ), cải thiện cả tình trạng vùng kín có mùi và khô hạn, nâng cao chất lượng mỗi cuộc ái ân.

Ngoài 5 loại thực phẩm kể trên, chị em nên dùng thêm một số loại rau xanh khác như súp lơ xanh, bắp cải, cải canh, cải ngọt,… cùng một số hoa quả như trái cây họ cam, quýt, quả bơ,… đều có tác dụng hỗ trợ tốt trong việc cải thiện tình trạng (âm hộ) có mùi khó chịu theo thời gian sử dụng hợp lý.

Một số thực phẩm cần tránh để hạn chế gây mùi (âm hộ)

Ngoài việc nắm bắt được ăn gì để âm hộ thì chị em cũng nên hiểu thêm một số loại thực phẩm cần hạn chế vì dễ gây mùi khó chịu ở vùng kín. Cụ thể, chị em hãy chú ý tới danh sách được tổng hợp ngắn gọn như sau:

1, Các loại thịt đỏ

Xem thêm: 6 tư thê quan hệ cửa sau phê nhất

Những loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu… nếu được bổ sung với hàm lượng phù hợp trong chế độ ăn uống sẽ là nguồn cung cấp dưỡng chất có lợi cho cơ thể của nữ giới. Thế nhưng ngược lại, khi ăn quá nhiều loại thịt này, đặc biệt là vào thời điểm trước khi quan hệ thì nó sẽ trở thành nguyên nhân khiến cho (âm hộ) có mùi vị tương tự như kim loại, ảnh hưởng đến hứng thú khi chồng hôn vùng kín.

2, Những sản phẩm từ sữa

Tất cả các loại thực phẩm từ sữa như bơ, phô mai, kem thường được nhiều chị em phụ nữ yêu thích vì ngon miệng. Thế nhưng chị em nên tránh tuyệt đối loại thực phẩm này trong những ngày muốn làm (chuyện ấy) với người bạn đời, bởi sau khi sử dụng chúng, (âm hộ) thường sẽ có vị mặn hoặc hơi đắng và mùi cũng gây cảm giác khó chịu hơn bình thường.

3, Đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bất kỳ loại thực phẩm chiên và chế biến sẵn nào đều có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn (BV). Đây là bệnh nhiễm trùng âm đạo phổ biến nhất ở phụ nữ từ 15 – 40 tuổi với các triệu chứng như dịch âm đạo loãng màu xám, xanh hoặc trắng, âm đạo có mùi tanh, ngứa và nóng rát khi đi tiểu.

Nguyên nhân là vì những loại thực phẩm này khiến dạ dày phải làm việc mệt nhọc, đặc biệt làm nhiệt độ vùng kín gia tăng, mất cân bằng môi trường pH và dẫn tới mùi vị khó chịu ở (âm hộ). Chưa kể, đồ ăn sẵn có nhiều đường sẽ tạo điều kiện cho nấm men Candida tại âm đạo phát triển khiến phụ nữ có nguy cơ bị viêm âm đạo.

4, Đồ uống có cồn, caffein

Những thức uống có chứa cồn và caffeine được chứng minh có thể làm thay đổi mùi tại âm đạo của phụ nữ. Cụ thể, caffeine có trong các loại cafe, trà, nước tăng lực có tác dụng lợi tiểu khiến cơ thể phải đi tiểu nhiều hơn và khiến tần suất hoạt động của bàng quang tăng lên nhiều lần. Đồng thời, nó cũng gây ảnh hưởng tới sự cân bằng của môi trường pH âm đạo làm thay đổi mùi vị của vùng nhạy cảm.

5, Thực phẩm dễ gây mùi

Để âm hộ được thơm tho và có vị ngọt tự nhiên thì chị em hãy tránh xa hành, tỏi, hạt tiêu, măng tây, cà ri…, vì chúng đều là những tác nhân gây ra mùi khó chịu cho (âm hộ) khiến đấng mày râu e ngại khi oral sex. Cơ chế xác định chung thực phẩm dễ gây mùi cho vùng kín là (Bất kỳ thực phẩm nào khiến hơi thở có mùi hôi, chắc chắn sẽ gây ra mùi âm đạo).

Trên đây shop dụng cụ tình dục đã chia sẻ về vấn đề ăn gì để âm hộ có mùi thơm được đông đảo phái đẹp quan tâm. Hy vọng rằng sau khi theo dõi, chị em đã bỏ túi thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích để có thể tân trang cho (âm hộ đẹp) thêm quyến rũ và hấp dẫn. Chúc chị em thành công!